Dica para melhorar a postura no trabalho ou no home office
Os cuidados com a postura durante a prolongada jornada de trabalho são extremamente importantes, por isso manter dentro da rotina pausas para o movimento, como se alongar, levantar para ir ao banheiro, beber água e aprender exercícios práticos, deixa o dia mais produtivo e reduz as dores no corpo. Organize o ambiente com tela na […]
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