SAÚDE

Como melhorar a imunidade com os alimentos?

No frio nossa imunidade pode ser prejudicada. Vírus e bactérias ficam em circulação no ambiente e são transmitidos por mãos, superfícies contaminadas e saliva.  A prevenção e tratamento das doenças de inverno tem como objetivo o  fortalecimento do sistema imunológico, e para isso a alimentação tem grande importância. O primeiro passo é garantir uma boa

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O que é essa ansiedade que sinto?

Ansiedade é um sistema de resposta diante de eventos imprevisíveis, incontroláveis que poderiam ser uma ameaça. Somos dominados por uma necessidade de resolver problemas os quais nem mesmo conhecemos ou dos quais sequer fazemos ideia.

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Culpa: você sabe como lidar com ela?

Para Freud os sentimentos de culpa emergem devido ao conflito entre o superego e as pulsões. Ou seja, entre o que desejamos e o que nos é proibido pela norma social interiorizada durante nosso processo de aculturação. Lacan irá dizer que a culpa só ocorre quando o sujeito cede sobre o seu desejo. Na verdade,

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Juntos pela Hemofilia reúne pacientes e autoridades para debate

Juntos pela Hemofilia reúne pacientes e autoridades para debate que acontece em São Paulo, dia 24 de junho. A Federação Brasileira de Hemofilia promover a discussão entre os diferentes atores na temática das coagulopatias e envolver associações de pacientes, familiares, comunidade científica, autoridades e poder público. “Acreditamos que essa será uma oportunidade única e inovadora

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Saúde bucal: cuidados com a saúde da boca no inverno

O inverno está chegando e logo teremos dias mais gelados. As temperaturas mais baixas trazem alguns efeitos para a saúde bucal. Por isso, é importante ficar atento a alguns cuidados. A equipe do consultório Lira Odonto nos deus quatro dicas para minimizar os danos do inverno na Saúde Bucal. Lábios rachados É muito comum os

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Vacina contra a Febre Amarela na Vila Nova Conceição

Vacinação contra a Febre Amarela, neste sábado, dia 13/04/2019, as 8h às 17hs, aqui na Vila Nova Conceição. A  UBS Max Perlman estará aberta a população para aplicação da vacina contra febre amarela.  É necessário apresentar o Cartão Nacional de Saúde  na sala de vacina. Quem não tiver, basta apresentar um documento e endereço e dirigir

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Cuidar do bebê e da casa: Como organizar a rotina

A maternidade chega repleta de desafios e descobertas, trazendo uma nova rotina, em que o foco de tudo se torna o bebê. Conseguir conciliar todas as tarefas do dia a dia, ter tempo livre para curtir o bebê e momentos de lazer e descanso são as principais dificuldades encontradas pelas famílias. É natural sentir uma

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Concertos Internacionais no Projeto TUCCA Música pela Cura

O Projeto TUCCA Música pela Cura, criado no ano 2.000, foi idealizado para garantir a sustentabilidade da Associação, que oferece tratamento multidisciplinar e gratuito para crianças e adolescentes com câncer. TUCCA Música pela Cura A TUCCA, em parceria com o Hospital Santa Marcelina, já assistiu mais de 3.300 pacientes e tem alcançado índices de cura, próximos a 80%, comparáveis

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Dicas para EVITAR RESSACA no Carnaval

Procurando Dicas para EVITAR RESSACA no Carnaval? Já sabemos que você deve estar naquele ritmo do Allah-lá-ô, ô ô ô ô ô ô e Ziguiriguidum, ziguiriguidum! E já pensando como será “pesadão” esse carnaval! Porém meu caro, se nenhum preparo for feito, é praticamente impossível esquecer que a noite anterior foi regada a bastante álcool.

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Oficina de Fluência uma forma diferente de abordar a gagueira

Oficina de Fluência leva crianças, adolescentes e familiares a aprender mais sobre a gagueira, compartilhar seus sentimentos e praticar estratégias para aprimorar a comunicação e a fluência. No Brasil estima-se que existam 2 milhões de adultos com gagueira e mais de 8 milhões crianças que nesse momento estão passando por um período de gagueira. Os

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Projeto Sírio do Bem leva alegria a crianças e adolescentes com câncer

O Projeto Peruca dos Sonhos, que nasceu em 12 de abril deste ano, cresceu e atualmente está totalmente vinculado à área de filantropia do Esporte Clube Sírio com o nome Sírio do Bem. Pelas mãos e boa vontade de cerca de 50 voluntárias, o projeto confecciona perucas lúdicas e toquinhas de lã para crianças e

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Rede Ibis arrecada lenços para pacientes com câncer

Receber o diagnóstico de câncer não é fácil e, muitas vezes, representa uma porta aberta para um tratamento difícil, cheio de efeitos colaterais. A queda de cabelo é a consequência do tratamento mais temida para as mulheres e interfere diretamente na autoestima. Existem iniciativas muito bacanas para resgatar a autoestima das pacientes.  Uma delas é

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Benefícios do pilates para crianças

Você já pensou que o Pilates é uma boa alternativa para gastar a energia da criançada e prevenir o sedentarismo causado pelo excesso de horas dedicadas aos celulares, games e outros aparelhos? A prática pode ser iniciada aos cinco anos de idade, todos os dias da semana e não há contraindicações. O estúdio Macabeli Pilates

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Pilates e inverno: uma combinação perfeita

Preguiça é uma palavra que deve ficar de fora do seu dicionário em qualquer estação do ano. Ao contrário do que muitos pensam, o inverno proporciona ótimos resultados a quem faz atividade física, pois o metabolismo acelera e você queima mais calorias. No frio, o corpo necessita de mais energia para ficar aquecido. Por isso,

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Piometra: sintomas, diagnóstico, tratamento e como previnir

Piometra? Fizemos um post com tudo o que você precisa saber sobre o que é a piometra, sintomas da piometra, diagnóstico da piometra, tratamento e como prevenir a piometra. Se você ainda não está convencido a castrar seu animal de estimação, vamos te dar uma forte razão para fazê-lo o quanto antes. Muito comum em cadelas, principalmente na fase adulta,

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Programa Permanente de Controle Reprodutivo de Cães e Gatos

O Programa Permanente de Controle Reprodutivo de Cães e Gatos do município de São Paulo (Lei Municipal nº 13.131/2001) prevê o controle de natalidade desse grupo de animais por meio da realização de esterilização cirúrgica. Este Programa foi criado com o objetivo de promover o controle da população de cães e gatos. O serviço de

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Sesc Vila Mariana oferece vivência de Massagem Thai grátis

No mês de junho, o Sesc Vila Mariana oferece uma vivência em Massagem Thai. Essa é uma prática tailandesa curativa que utiliza a massagem como forma de equilíbrio corporal. A atividade, gratuita e aberta a todos os públicos, acontece no espaço Corpo & Artes da unidade. Na vivência, ministrada pela terapeuta Sônia Imenes, os participantes

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Tipos sanguíneos estão em patamares emergenciais

A Pró-Sangue vem registrando queda gradativa da coleta de sangue nas últimas semanas. Por conta disso, as reservas da Fundação encontram-se em níveis preocupantes. O estoque da Fundação está 70% abaixo do patamar desejado. Atualmente, os sangues A+ e B+ estão críticos, ou seja, em condições de abastecer os hospitais por apenas dois dias. Já

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Implante dentário. Você já pensou neste tratamento?

Implante dentário. Você já pensou neste tratamento? Ops… você deve estar com aquela “carinha” de “hummm… não tenho tempo de ir ao dentista!“. Pois é, falta de tempo na agenda é algumas das desculpas mais usadas para fugir do consultório do dentista para fazer os check-ups, muito necessários para acompanhar a situação da saúde bucal.

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Pilates e gravidez: a combinação perfeita!

A gravidez traz alegria, renovação e a melhor sensação do mundo, que é a de ser mãe. Só que esse pacote também vem com dores e desconfortos, além de mudanças importantes e constantes, tanto físicas quanto hormonais. Portanto, é necessário um ajuste para que a mulher tenha qualidade de vida durante a gestação. Se você

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Saia do sedentarismo!

Hoje, segunda-feira, é o dia em que a gente pensa: vou começar a dieta e uma atividade física! Ai… dá 10, 11, 14, 20 horas. Passou o dia e a coragem não veio… A coisa a pensar é: força! Você consegue. Veja os próximos passos… Se você é sedentário, comece introduzindo pequenos hábitos mais saudáveis

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Qual é o tênis adequado para corrida?

Você sabia que o uso de tênis inadequado tem relação direta com quatro das nove principais lesões causadas pela prática incorreta da corrida? Dores constantes na coluna, no quadril, joelho, tornozelo ou pé podem indicar algum tipo de distúrbio nos pés, com alteração no tipo de pisada e consequente desequilíbrio postural. O tipo de tênis

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Óleos e seus benefícios para a saúde física e mental

Linhaça – ótimo para lubrificar intestino e diminuir colesterol; Coco – ajuda na queima de gordura corporal e lubrifica as articulações; Castanha do Pará – atenua queda de cabelo e auxilia na cicatrização; Amendoim – rico em vitamina E. É um potente antioxidante; Amêndoa doce – ideal para melhorar a saúde da pele, dos cabelos

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Mitos e verdades que envolvem beleza, envelhecimento e corrida

Correr faz cair os seios? Não, mas mulheres com seios médios e grandes devem usar tops específicos para corrida. A anatomia dos seios é diferente em relação as pernas e glúteos. Ela é predominantemente tecido adiposo e glândulas mamárias. A proteção neste caso é importante, pois há uma movimentação maior da parte. Faz cair bumbum?

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Saiba quais são os benefícios da atividade física durante a gravidez

Já está comprovado que há uma série de benefícios biológicos na prática de atividade física durante a gravidez, tais como: 1 – Menor ganho de peso materno, de desenvolvimento de diabetes gestacional e de parto prematuro; 2 – Diminuição de complicações obstétricas; menor duração do trabalho de parto; 3 – Menor índice de cesárea, melhora

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Studio PdePilates promove aula gratuita no parque. Saiba como participar!

Que tal praticar Pilates ao ar livre, num ambiente arborizado e propício ao relaxamento? Studio PdePilates promove aula gratuita no parque. Saiba como participar! A fisioterapeuta e proprietária do Studio PdePilates, Juliana Sader dos Santos, ministra uma aula de Pilates por mês no Parque do Cordeiro – Martin Luther King, na Zona Sul de São Paulo. “O contato

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Saúde e beleza da mulher na Vila Nova Conceição

Importante coadjuvante na promoção de saúde e amenização de vários transtornos funcionais que podem surgir ao longo da vida, o Pilates também pode ser empregado como forma de reabilitação, recuperando as aptidões que são perdidas pelo processo fisiológico de envelhecimento ou pela instalação de uma doença. Se a patologia já existe, o Pilates melhora o

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