Você já pensou que o Pilates é uma boa alternativa para gastar a energia da criançada e prevenir o sedentarismo causado pelo excesso de horas dedicadas aos celulares, games e outros aparelhos?
A prática pode ser iniciada aos cinco anos de idade, todos os dias da semana e não há contraindicações.
O estúdio Macabeli Pilates trabalha com o Pilates Kids & Teen em três faixas etárias: de 5 a 8 anos, de nove a 12 e dos 13 aos 18 anos.
O corpo de profissionais é formado por professores de educação física e fisioterapeutas, que seguem todos os padrões de ensino reconhecidos internacionalmente pela “Pilates Method Alliance”.
O estúdio, que tem a missão de ensinar hábitos saudáveis às crianças e aos jovens, agregou inovação ao Pilates e lançou o “Club Concept”.
Além das aulas individuais, os alunos têm opções de realizar Pilates em sete diferentes modalidades com objetivos de treinamentos diferentes.
Pilates para crianças
A cada dia o aluno irá trabalhar o método em seu corpo de acordo com o objetivo específico da aula.
Por exemplo, o Jump Board Cardio é um treinamento cardiovascular com foco em emagrecimento; Reformer Flow é um treinamento neuromuscular que visa condicionamento físico; MPM Pilates Mindfulness conecta mente e corpo e visa o completo entendimento de conceitos profundos do Pilates associado a técnicas de meditação e visualização, explica Felipe Macabeli, sócio-proprietário e diretor técnico do estúdio Macabeli Pilates.
“Recentemente, o Pilates vem ganhando espaço e popularidade no ambiente escolar por ser um método que auxilia na produtividade dos alunos, aumentando os níveis de concentração e atenção. Como Pilates trabalha com a respiração de diferentes maneiras, isso colabora para que os praticantes estejam presentes e cientes de cada ação durante a sessão. Através da respiração desenvolvida, gera-se o condicionamento para a concentração e fisiologicamente o cérebro recebe mais oxigênio, o que afeta positivamente o processamento de informações e a retenção de conteúdo”, diz Felipe Macabeli.
O Pilates previne desvio na coluna dos pequenos, fortalece a musculatura das costas, ajuda a resolver problemas de descompensação na postura, aumenta a flexibilidade, evita lesões e melhora a socialização.
O método cuida do bem-estar físico, mental, social e emocional, e é empregado no tratamento de desordens neurológicas, dor crônica, problemas ortopédicos e de coluna.
“Quando as crianças ficam muito tempo numa posição e/ou com postura incorreta, os músculos do pescoço, peito e quadril começam a encurtar e perdem a longitude e flexibilidade natural. Assim, haverá compensações musculares e padrões de movimento que não serão adequados para o crescimento saudável do corpo em questão, além de tal comportamento colaborar para o aumento dos níveis de inatividade física e obesidade infantil”, afirma Felipe.
Os benefícios não param por aí!
O Pilates aumenta a disposição física; combate a depressão; fortalece o sistema imunológico; previne doenças, principalmente, gripes e infecções respiratórias comuns no inverno; melhora a qualidade do sono e controla o apetite.
Que tal apostar no Pilates?!
SERVIÇO
Estúdio Macabeli Pilates
Endereço: Rua Monte Aprazível, 240, 2º andar, Vila Nova Conceição
Telefones: (11) 98363-0092 / 99953-7248.
Site: www.macabeli.com.br
COMO CHEGAR
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