Nestes tempos corridos de stress e turbulência, quem de nós já não passou por desconfortos físicos e psicológicos?
A constante preocupação com os afazeres nos afastam de coisas simples e relaxantes, e quando nos damos conta, a saúde nos escapa por entre os dedos.
Diversos fatores podem causar doenças, e entre eles merece destaque a intoxicação do organismo.
Atualmente muito se tem falado sobre detox, mas você realmente sabe o que significa este termo e reconhece o que o método pode fazer por sua saúde?
Para desvendar o mundo da desintoxicação, a equipe do Portal Vila Nova Conceição SP esteve com Patricia Barreto, pesquisadora em desintoxicação, nutrição e saúde que fez seu primeiro detox na Nova Zelândia e afirma que a experiência mudou sua vida.
Patrícia revela que a desintoxicação devolveu-lhe a saúde perdida e ficou tão entusiasmada que passou a dedicar sua vida aos estudos nesta área.
Ela afirma que detox é um estilo de vida, que limpa e mantém o organismo livre das toxinas que prejudicam a saúde da humanidade, proporcionando uma existência mais equilibrada e feliz.
A autora do livro “Detox e Saúde” faz um alerta sobre o mal entendido causado pelo “marketing verde”, que se caracteriza pelo uso do termo em produtos industrializados e que não tem compromisso com a saúde e a desintoxicação real do consumidor.
Este fator, aliado ao modismo faz com que o público veja o detox de modo simplista, como se os seus efeitos salutares estivessem disponíveis nas prateleiras do supermercado mais próximo.
Mas afinal, o que é detox?
Os hábitos adotados pela maior parte do planeta favorecem a intoxicação através da alimentação e pelo contato constante com agentes poluentes através da respiração.
Deste modo, o corpo humano que foi projetado para ser saudável, adoece pela intoxicação provocada pelo estilo de vida atual.
A coaching em saúde explica ainda que o Detox é o retorno às origens, pois elimina as toxinas acumuladas desde o útero.
Patricia revela que o nosso organismo é “auto-limpante”, ele se desintoxica o tempo todo, do contrário, a vida não nos seria possível. Apesar disso, o nível de toxinas absorvidas é tão grande que o corpo não consegue limpar-se sozinho, daí a importância do detox.
Segundo a pesquisadora, “Desintoxicar o organismo apresenta como benefícios, disposição, beleza e energia, auxiliando na manutenção da saúde a ponto de se viver a vida na sua máxima capacidade”.
O detox não tem contra indicação, entretanto, Patricia explica que pessoas que apresentam sintomas de desequilíbrio são as mais indicadas para iniciar um acompanhamento.
A este respeito Patricia pondera: “O grande problema é que muitas pessoas não acreditam que estão intoxicadas, elas tem uma dor de cabeça e já se acostumaram a ela, têm problemas de TPM e já se acostumaram; nunca acham que a causa pode ser pela intoxicação porque desconhecem isso. É comum que se acredite na causa genética, mas devemos considerar que somos o reflexo de nossa dieta e estilo de vida”.
Para desintoxicar o organismo, recomenda a adoção de hábitos saudáveis consumindo alimentos produzidos pela natureza, livres de agrotóxicos e não transgênicos. Além disso, indica o consumo de água pura e alcalina, característica dada pelo Ph acima de sete.
Para saber se de fato o seu organismo apresenta índices elevados de contaminantes, Patricia informa que o teste de mineralograma capilar, que consiste na análise do fio de cabelo virgem (sem químicas), é excelente para determinar o nível de intoxicação do organismo.
Patricia adverte que se procure um profissional experiente na área que pode ser um médico, nutricionista ou praticante de medicina ortomolecular para iniciar um programa que de fato o auxiliará na retomada de sua saúde através deste método.
A coaching preconiza que de modo geral todas as pessoas devem fazer uso do detox, entretanto, salienta que “Detox não é coisa que você faz hoje ou durante um mês e depois abandona. Detox é um estilo de vida, e este estilo é focado na saúde. Ele é uma prática diária de bem estar”.
Mais informações: www.detoxesaude.com.br
Por Alessandra Silva
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