O Dia mundial do Alzheimer é celebrado no 21 de setembro. Alzheimer é uma doença caracterizada por um progressivo, e irreversível, declínio em algumas funções intelectuais.
As suas principais consequências são: perda de memória e de pensamento abstrato, dificuldade no aprendizado, desorientação no tempo e no espaço, incapacidade de realizar cálculos simples, distúrbios da linguagem, da comunicação e da capacidade de realizar as tarefas cotidianas.
Dia Mundial do Alzheimer: os números do Alzheimer no Brasil
Segundo dados do Instituto Alzheimer Brasil, atualmente são mais de 1,3 milhões de pessoas atingidas no Brasil.
Outro dado alarmante, desta vez do IBGE, é que o número de idosos no Brasil cresce todos os anos. Atualmente para cada duas pessoas com menos de 15 anos, existe uma com idade acima de 60. E na mesma proporção em que a população idosa aumenta, ocorre um crescimento significativo da incidência de doenças crônicas e incapacitantes, inclusive o Alzheimer.
Estudos indicam que a partir dos 65 anos, o risco de desenvolvimento da doença duplica a cada cinco anos; sendo assim, uma pessoa de 70 anos tem o dobro de chances de desenvolver Alzheimer em relação a uma de 65. Preocupante não?
Dia Mundial do Alzheimer: ações para reduzir o risco
Infelizmente a doença de Alzheimer não tem cura, nem pode ser revertida. Mas quanto mais cedo a doença for diagnosticada, maior será a chance do tratamento, ajudando o paciente a ter uma vida mais longa e com mais qualidade. Algumas ações são muito importantes para diminuir o risco de Alzheimer:
- praticar esportes;
- ter uma alimentação saudável;
- dormir bem;
- não fumar e não beber álcool em demasia;
- manter o cérebro ativo.
A boa notícia é que existem várias metodologias para cuidar da saúde do cérebro e colocá-lo para fazer uma “ginástica“.
Isso mesmo, praticar uma ginástica cerebral fortalece a conectividade, melhorando resolução de problemas complexos, inteligência emocional, agilidade, flexibilidade mental e liderança estratégica, consideradas as melhores habilidades para ter sucesso no mundo atual.
Essa é a proposta do Método Supera, a Primeira Academia para o Cérebro da América Latina. Interessante, não é?
Criado inicialmente para o público infantil e adolescente, com intuito de desenvolver habilidades cognitivas fundamentais para o aprendizado, como atenção, concentração e agilidade de raciocínio, o método foi desenvolvido por neurocientistas.
A ginástica cerebral já é uma atividade reconhecida por neurologistas e é recomendada para idosos que querem se manter ativos e retardar o aparecimento de sintomas de doenças como Alzheimer.
Dia Mundial do Alzheimer: ações para conscientização
Para conscientizar a população e incentivar o cuidado com a saúde do cérebro, o Método Supera, unidade Moema, está promovendo oficinas e palestras abertas ao público e alunos com o tema “Saúde para o cérebro” nos dias 19, 21 e 22 de Setembro.
No dia 21, acontecerá gratuitamente a oficina “Envelhecimento saudável” com a psicóloga Cristiane Abrantes. No dia 22, está programada a palestra “Atitude Positiva: recuperando a autoestima” com a Psicologa Beatriz Brandão.
Segundo os especialistas da rede, alguns hábitos do cotidiano ajudam a manter a saúde do cérebro, como a prática regular de exercícios físicos, qualidade do sono, boa alimentação e, é claro, estímulos para os neurônios, que melhoram a memória, a concentração, criatividade, o raciocínio lógico e por consequência a autoestima.
“Somos inteiramente dedicados à ginástica cerebral e a tudo que envolve a saúde do cérebro, então o Mês do Alzheimer é uma grande oportunidade para convidarmos o público a exercitar os neurônios”, afirma Solange Jacob, diretora pedagógica nacional do SUPERA.
Leia também:
Tratamento da doença Púrpura: Estudos promissores
Novidades no tratamento de AVC
SERVIÇO
Dia Mundial do Alzheimer:
Oficina “Envelhecimento saudável” & Palestra “Atitude Positiva: recuperando a autoestima”
Onde: Avenida Agami, 177 – Indianópolis – SP
Horário: 17h00
Quando: 21 e 22 de setembro
por: 