Mitos, modas e fatos sobre atividades físicas e dietas

O Sesc Vila Mariana oferece nos dias 20 e 29 de julho, uma oficina e bate-papo com Fernando Catanho sobre Atividades físicas e dietas: diversidade, modas, mitos e fatos. Os encontros acontecem no Foyer, sendo às 19h30 no dia 20, quinta-feira, e às 14h no dia 29, sábado. A atividade é gratuita e as inscrições podem ser feitas no local, no dia da atividade.

Os encontros abordam temas como o polêmico jejum intermitente, as dietas de emagrecimento low-carb, a hipertrofia muscular e suplementos, assim como a definição muscular a partir de exercícios aeróbicos.

A atividade está inserida no Projeto Mexa e Remexa, que apresenta e discute a importância da prática de atividade física regular aliada a uma alimentação saudável, em busca de uma melhor qualidade de vida.

SERVIÇO
Atividades físicas e dietas: diversidade, modas, mitos e fatos
Oficina e Bate-Papo com Fernando Catanho
Dia: 20 de julho, quinta-feira, às 19h30
Local: Foyer (capacidade: 40 lugares)
Classificação: Não recomendado para menores de 12 anos
Duração: 90 minutos
Grátis | inscrições no local, no dia da atividade.
Horário de funcionamento da Unidade: Terça a sexta, das 7h às 21h30; sábado, das 9h às 21h; e domingo e feriado, das 9h às 18h30.
Central de Atendimento (Piso Superior – Torre A): Terça a sexta-feira, das 9h às 20h30; sábado, domingo e feriado, das 10h às 18h30.
Estacionamento: R$ 5,50 a primeira hora + R$ 2,00 a hora adicional (Credencial Plena: trabalhador no comércio de bens, serviços e turismo matriculado no Sesc e dependentes). R$ 12 a primeira hora + R$ 3,00 a hora adicional (outros). 200 vagas.

Sesc Vila Mariana
Rua Pelotas, 141, São Paulo – SP
Informações: 5080-3000
sescsp.org.br
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