O que é essa ansiedade que sinto?

Compartilhe com amor para seus amigos!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Ansiedade é um sistema de resposta diante de eventos imprevisíveis, incontroláveis que poderiam ser uma ameaça. Somos dominados por uma necessidade de resolver problemas os quais nem mesmo conhecemos ou dos quais sequer fazemos ideia.

É diferente do medo, que por sua vez, é uma resposta automática do organismo, um estado neurofisiológico, um alarme primitivo diante da ameaça de um perigo iminente. É ainda diferente da preocupação que normalmente sentiríamos no caso de uma dívida prestes a vencer ou de uma cirurgia inesperada ou de um tratamento doloroso de saúde que temos que enfrentar, etc.

A ansiedade que nos adoece vem acompanhada do sentimento de desamparo, de miséria, como se estivéssemos desprotegidos, isolados, órfãos, numa total incompreensão do motivo ou origem da angústia que nos deixa desassossegados. Quando evolui para uma depressão padecemos de uma entropia, ou seja, da perda  de energia e de uma desorganização psíquica.

Por isso, é tão importante procurar ajuda e evitar que isso se intensifique e se torne ainda mais crítico. É preciso buscar apoio e recuperar o fôlego perdido. Recuperar a coragem, o ânimo, a vida!

Foto: @alisherkushakov

Leia também: Culpa: você sabe como lidar com ela?

Lilian Palhares

Artigo escrito por Lilian Palhares, Psicanalista e Teóloga, com consultório na Vila Nova Conceição. Lilian Palhares é formada pela Universidade Mackenzie, com especialização em Linguística pela Université Lumière de Lyon, França. Capacitação PREAUT / Prevenção em Autismo pelo Instituto Langage. Pesquisas sobre a singularidade e os problemas psíquicos já detectados na primeira infância e no bebê juntamente com a saúde mental da criança e do adolescente na contemporaneidade.

Atendimento a casais, adultos e adolescentes. Atendimento em Inglês, Francês e Português.

Tel.: (11) 97206-4561
Email.: lilianmpalhares@gmail.com
Instagram: @palhares.lilian
Lilian Palhares

Últimos posts por Lilian Palhares (exibir todos)


Compartilhe com amor para seus amigos!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Deixe um comentário (Vamos adorar!)