A P de Pilates chegou ao bairro de Vila Nova Conceição. É a segunda unidade na Zona Sul da cidade – a primeira está sediada no Brooklin.
Localizada em uma das avenidas mais conhecidas do bairro, o studio oferece tranquilidade e segurança em um espaço confortável, climatizado, iluminado, limpo e organizado.
Os alunos contam com fisioterapeutas especializadas, aulas exclusivas – no máximo dois alunos por vez – e os melhores aparelhos do mercado, o que garante 100% de aproveitamento da estrutura oferecida.
A prática é eclética, ou seja, todo mundo pode fazer. Não há contraindicações absolutas, mas sim necessidades especiais individuais, segundo as quais os exercícios serão adaptados para cada aluno.
O método, criado pelo alemão Joseph H. Pilates, objetiva promover ganho de força e flexibilidade, relaxamento, alívio de dores e desconfortos musculares, reeducação postural, harmonia corporal e integração consciente entre corpo e mente.
“Os exercícios podem ser feitos no solo ou em aparelhos específicos. Tanto nos aparelhos quanto no solo podemos trabalhar braços, pernas, abdômen, musculatura respiratória e postural, equilíbrio e coordenação, isolada ou associadamente. Além disso, treinar os músculos em diferentes posições (em pé, sentado, deitado, ajoelhado ou em quatro apoios) estimula a integração mente-corpo em várias situações, promovendo um trabalho mais global, melhorando a postura e consciência corporal, os movimentos, a coordenação, o equilíbrio, aumentando a capacidade de concentração, a flexibilidade, o alongamento, a força e o tônus muscular, proporcionando assim alívio das dores, melhora da autoestima e da autoconfiança, amenização do estresse diário e melhora da qualidade do sono”, explica a fisioterapeuta e responsável pela P de Pilates, Dra. Juliana Sader dos Santos Vanzella.
A clínica P de Pilates funciona de segunda à sexta-feira, das 7h às 20h. Você pode agendar uma aula experimental gratuita pelo link: www.pdepilates.com.br/aula_experimental
SERVIÇO
P de Pilates
Unidade Vila Nova Conceição: Avenida Santo Amaro, 1047 – Cj. 610
Unidade Brooklin: Rua Barão do Triunfo, 427 – Cj. 610
Funcionamento: de segunda à sexta-feira, das 7h às 20h.
E-mail: contato@pdepilates.com.br
Tel.: (11) 5049-2973
Cel.: (11) 94450-5200
(Clique para enviar uma mensagem via WhatsApp) 
Como chegar:
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