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Hortaliças e seus benefícios para a saúde

Você sabia que as hortaliças têm grande valor nutricional e podem ser usadas até no tratamento de doenças? Pois é… As hortaliças possuem grande quantidade de vitaminas e sais minerais que você pode estar perdendo ao deixar de comer uma verdura ou um legume. Mas muitas pessoas não se dão conta disso, ou ainda na […]